Беседа по здоровому образу жизни

 «Авитаминоз»

      Начало весны,   - именно тогда в организме человека – пик дефицита витаминов. Можно ли предупредить авитаминоз? Конечно! Если регулярно предоставлять организму нужные ему витамины.

       Многие наши болезни и проблемы вызваны дефицитом одного или нескольких витаминов.  Недостатком  витамина  С  страдают более 50% населения России.

Кроме того, наиболее часто отмечается недостаточное потребление  витаминов В1, В2, В4, фолиевой кислоты и каротина – у 30-100 процентов населения.